Yoga geeft rust
Caroline heeft haar dru-yoga opleiding gevolgd bij “The Life Foundation”. Een healende vorm van yoga voor volwassenen en kinderen die zeer toegankelijk is, met een effectieve heilzame werking voor lichaam en geest. De les levert een bijdrage aan het loslaten van emotionele ballast, het leren ontspannen, een bewuste ademhaling, tot rust komen, stevig op je benen staan en het tot je zelf komen. De les is opgebouwd uit verschillende vormen, dru-yoga, hatha-yoga en dance-yoga, die in kleine groepen wordt aangeboden. Bij mooi weer is er gelegenheid voor buiten yoga in een bloemrijke tuin.
Door het uitvoeren van de bewegingen gecombineerd met de visualisaties komt er een bepaalde energiestroom in je lichaam tot stand. Met deze energiestroom levert yoga een bijdrage aan je persoonlijke ontwikkeling en groeiproces en krijg je handvatten binnen bereik om leiding te nemen in je leven.
Waarom Dru-yoga?
- Een yoga-vorm in een flow waarin doorgaande bewegingen gecombineerd worden met yogahoudingen
- Toegankelijke vorm van yoga, voor iedereen
- Yoga geeft innerlijke rust!
- Het is een zeer effectieve vorm van yoga
- In de oefeningen zijn visualisaties verweven
- De energiestroom in je lichaam wordt geactiveerd
Reacties van deelnemers aan Dru-yoga
- “Er valt zoveel spanning van me af”
- “Mensen herkennen me niet meer, zo rustig ben ik geworden”
- “Ik ben zo ontspannen na de yogales”
Buiten dru-yoga voor volwassenen geef ik ook yoga lessen aan kinderen en ben ik bezig met het ontwikkelen van korte oefeningen voor in de klas, op de stoel en voor thuis.
Bekijk onze lestijden en prijzen!
Wil je meer weten over wat Bewegingsenergie Schijndel te bieden heeft?
Lees dan vooral verder op onze website of neem direct contact op met Caroline via e-mail of bel voor het maken van afspraak.